Защита от гриппа и доставка питьевой воды?

 

 

 
А давайте выясним, связано ли питье воды и возможность избежать заболевания гриппом. 
Последние исследования показывают, что питьевая вода может помочь вам не заболеть гриппом. 
Известно, что рекомендовано пить 8 стаканов воды в день.
Оказалось, что если человек пьет меньше воды, то сильно увеличивает шансы заболеть гриппом, или  уже столкнулся с проблемами заложенного носа и воспаленного горла. Питьевая вода играет ключевую роль, потому что она необходима для функционирования всех органов тела.
 
В частности, очень важно поддерживать водный баланс в организме человека, чтобы слизистая оболочка носа была всегда увлажненной. Слизистая носа является первой линией защиты. Она работает как липкая бумага, которая задерживает пыль, грязь и бактерии и препятствует их попаданию в легкие. Если организм человека обезвожен, то слизистая оболочка носа сухая и тогда эффективность ее действия снижается наполовину.
 
Исследование показало, что у человека, который выпивает только три стакана воды в день риск заложенности носа или воспаления горла повышен в пять раз в сравнении с теми, чей дневной рацион составляет 8 стаканов воды.
 
У людей, выпивающих менее трех стаканов воды в день, вероятность заболевания гриппом повышена в четыре раза, в сравнении с людьми, пьющими более трех стаканов воды.
 
Оказывается есть взаимосвязь количества приема питьевой воды и количества респираторных инфекций, головных болей и проблем с кожей.
 
Цель 8 стаканов жидкости в день можно достичь, если пить очищенную воду, по необходимости охлажденную или с добавлением лимонного сока по вкусу.
Можно также учитывать и разбавленные фруктовые соки, но в умеренных количествах из-за содержания в них сахара.
 
Чай и кофе не помогут вам в обороне от инфекции, равно как и слабоалкогольные напитки из-за содержания в них кофеина и алкоголя, что провоцирует вывод жидкости из организма.
 
Многих ежедневных жалоб на состояние здоровья можно избежать, просто выпивая рекомендованное количество чистой воды в день!
 
А компания «Жив-Здоров» всегда рада Вам помочь обеспечить запас вкусной чистой воды дома и в офисе!
 
Оставайтесь здоровыми!